Bewegen Sie sich und bleiben Sie fit!
Ihr Personaltraining Team im Herzen von Bochum
Rückenprobleme, Antriebslosigkeit, Unzufriedenheit und ständiger Stress sind nur einige Faktoren, welche unseren Alltag bestimmen.
Beginnen Sie jetzt etwas für sich zu tun, damit Sie sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen können.
Seit nunmehr 15 Jahren in Bochum zu Hause bieten wir unseren Kunden gezielte und auf ihre persönlichen Wünsche abgestimmte Trainings- und Betreuungskonzepte. Sportwissenschaftlich fundiert und dank unserer therapeutischen Erfahrung optimiert.
Durch die enge Zusammenarbeit mit anerkannten Sportmedizinern, Kardiologen und Physiotherapeuten versuchen wir unsere Angebotsstruktur weiter für Sie zu perfektionieren.
Egal ob Sie abnehmen möchten, Rückenbeschwerden lindern oder einfach ein optimales Wohlbefinden erlangen wollen.
Nehmen Sie sich ein wenig Zeit – Ihre Gesundheit sollte es Ihnen Wert sein und testen Sie z.B. das hocheffektive EMS-Training
(= Elektro-Muskel-Stimulation), das Personal Training oder unsere Kleingruppenkurse am Rande des Bermudadreiecks im Herzen von Bochum.
Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennen zu lernen.
Ihr BewegDich! Team
Mit uns bleiben Sie garantiert in Bewegung!
Gemeinsam werden wir Ihre gewünschten Ziele erreichen.
Personal Training
EMS
Firmenfitness
Das sind wir
Unser Team besteht aus engagierten Trainern mit Qualifikationsnachweis. Wir arbeiten alle stets mit Freude und Motivation an Ihrer Zielverwirklichung.
Lars Gülland
Geschäftsführer | Sportwissenschaftler
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- Abgeschlossenes Studium in dem Fach Sportwissenschaft
- Personal Trainer
- EMS (Elektromyostimulation) – Trainer
- Übungsleiter – Sport in Herzgruppen
- Übungsleiter – Rückenschule
- Übungsleiter – Medical Nordic Walking
- Ergospirometrie und Laktatdiagnostik
- Personal Training
- EMS – Training
- Gesundheitsförderung im Betrieb (Firmenfitness)
- EAP-Qualifikation
Michael Raddatz
Gesundheitstrainer
- Abgeschlossenes Studium als Fitnessbetriebswirt in Düsseldorf
- B-Lizenz Fitnesstraining
- A-Lizenz Rückentraining
- B-Lizenz Sporternährung
- A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
- A-Lizenz Personal Training
- Personal Training
- EMS Training
- Ernährung
- Funktionelles Training