Bewegen Sie sich und bleiben Sie fit!

Ihr Personaltraining Team im Herzen von Bochum

Rückenprobleme, Antriebslosigkeit, Unzufriedenheit und ständiger Stress sind nur einige Faktoren, welche unseren Alltag bestimmen.
Beginnen Sie jetzt etwas für sich zu tun, damit Sie sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen können.

Seit nunmehr 15 Jahren in Bochum zu Hause bieten wir unseren Kunden gezielte und auf ihre persönlichen Wünsche abgestimmte Trainings- und Betreuungskonzepte. Sportwissenschaftlich fundiert und dank unserer therapeutischen Erfahrung optimiert.

Durch die enge Zusammenarbeit mit anerkannten Sportmedizinern, Kardiologen und Physiotherapeuten versuchen wir unsere Angebotsstruktur weiter für Sie zu perfektionieren.

Egal ob Sie abnehmen möchten, Rückenbeschwerden lindern oder einfach ein optimales Wohlbefinden erlangen wollen.

Nehmen Sie sich ein wenig Zeit – Ihre Gesundheit sollte es Ihnen Wert sein und testen Sie z.B. das hocheffektive EMS-Training
(= Elektro-Muskel-Stimulation), das Personal Training oder unsere Kleingruppenkurse am Rande des Bermudadreiecks im Herzen von Bochum.

Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennen zu lernen.

Ihr BewegDich! Team

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

Mit uns bleiben Sie garantiert in Bewegung. Zögern Sie nicht und nehmen Sie Kontakt zu uns auf.

Jetzt Termin vereinbaren!

Mit uns bleiben Sie garantiert in Bewegung. Zögern Sie nicht und nehmen Sie Kontakt zu uns auf.

Mit uns bleiben Sie garantiert in Bewegung!

Gemeinsam werden wir Ihre gewünschten Ziele erreichen.



Unsere Leistungen

Egal ob Personal Training, EMS oder Firmenfitness. Bei uns ist für jeden das passende dabei.

Informationen zu den Leistungen

Personal Training

Mehr erfahren

EMS

Mehr erfahren


Firmenfitness

Mehr erfahren


Das sind wir

Unser Team besteht aus engagierten Trainern mit Qualifikationsnachweis. Wir arbeiten alle stets mit Freude und Motivation an Ihrer Zielverwirklichung.

Lars Gülland

Geschäftsführer | Sportwissenschaftler

  • Abgeschlossenes Studium in dem Fach Sportwissenschaft
  • Personal Trainer
  • EMS (Elektromyostimulation) – Trainer
  • Übungsleiter – Sport in der Rehabilitation: orthopädische Erkrankungen
  • Übungsleiter – Sport in der Rehabilitation: Sport in Herzgruppen
  • Übungsleiter – Trainer im Breitensport
  • Lizenztrainer – Gewichtheben
  • Myofasziales Taping
  • Fortbildung in Muskeltraining – nachhaltig, gesund und intensiv
  • Personal Training
  • EMS – Training
  • Funktionelles Training
  • Gesundheitsförderung im Betrieb (Firmenfitness)
  • Myofasziales Taping
  • Kraft und Herz-Kreislauf Training
  • Rehabilitatives Training
  • Lauftraining – Einsteiger und Fortgeschrittene

Michael Raddatz

Gesundheitstrainer

  • Abgeschlossenes Studium als Fitnessbetriebswirt in Düsseldorf
    • B-Lizenz Fitnesstraining
    • A-Lizenz Rückentraining
    • B-Lizenz Sporternährung
    • A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
    • A-Lizenz Personal Training
  • Personal Training
  • EMS Training
  • Ernährung
  • Funktionelles Training

Jetzt Kontakt aufnehmen